Witam 13-go października w Dzień Ratownictwa Medycznego

Generalnie ratownicy medyczni to ludzie z którym raczej nikt służbowo nie chciałby mieć nic wspólnego – bo jeżeli ma, to oznacza, że zdarzył się jakiś wypadek czy zdarzenie wymagające pilnej pomocy a czyjeś życie jest zagrożone.

Oczywiście samą pracę i ratowników szanuję w opór a zamiast życzeń, wrzucam kilka przydatnych informacji:

Wzywanie pomocy:
999 – pogotowie ratunkowe
112 – uniwersalny numer alarmowy w UE, do powiadamiania służb w sytuacjach zagrożenia zdrowia, życia, mienia

Po wybraniu numeru należy podać:
1. Miejsce zdarzenia
2. Opisać krótko zdarzenie
3. Ilość i stan poszkodowanych
4. Swoje imię i nazwisko

Warto też zachować spokój i odpowiadać oraz wykonywać polecenia dyspozytora i nie rozłączać się pierwszemu.

Oczywiście, pomoc należy wzywać w poważnych sprawach jak np., wypadek, zasłabnięcie, utrata/zaburzenia świadomości, rozległe rany wskutek urazu, drgawki, zatrzymanie krążenia, udar, rozległe oparzenia, zatrucie lekami, gazami; próby/groźby samobójcze czy agresja spowodowana chorobą psychiczną i inne:

Więcej informacji pod linkiem:
https://pacjent.gov.pl/pogotowie-i-numer-alarmowy

W szkole podstawowej w Nowej Wsi przy wejściu jest też automatyczny defibrylator AED służący do reanimacji:

Opis użycia:

Mapa AED:
https://openaedmap.org/pl/#map=13/54.1026/22.96399

Warto również zwrócić uwagę i docenić ludzi z lokalnej jednostki OSP NOWA WIEŚ którzy również są przeszkoleni do udzielania Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy będąc często pierwsi na miejscu wypadków.

Jeżeli zaś pomocy potrzebuje któryś z domowników, to warto informacje oraz łatwy dostęp do dokumentacji medycznej (historia leczenia, wypisy ze szpitala; ulotki i informacja o przyjmowanych lekach, ich ilości, schorzeniach/chorobach psychicznych.

A w przypadku małych skaleczeń/zranień warto mieć apteczkę ratunkową:

Bardziej rozbudowany opis:

Na sam koniec zostawiam podcast do posłuchania:

oraz:

Post „na szybko” ale stanowi kolejną cegiełkę do ostatnio wrzucanych treści i myślę, że trzeba będzie z tego zrobić oddzielną zakładkę na stronę wsi a do poruszanych tu tematów wrócić i rozbudować je.

10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Witam, dzisiaj jest 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Gdy szwankuje ciało, coś nas boli fizycznie, to zazwyczaj widać to od razu a przecież zdrowie psychiczne jest nie mniej ważne.

Powiem nawet więcej – można mieć sprawne ciało ale nic po nim, jeżeli nasza psychika niedomaga.

Przewlekły stres, przebodźcowanie, presja społeczna, nadmierny krytycyzm wobec siebie tłumienie emocji, izolacja i odcinanie się od ludzi, trudności ze snem to jedna z czynników które pogarszają nasze samopoczucie.

Natomiast dbanie o regularny sen, aktywność fizyczna którą lubimy, konstruktywne hobby, stawianie sobie i realizowanie celów, głębokie relacje społeczne z zaufanymi ludźmi, aktywność w lokalnej wspólnocie, honorowe krwiodawstwo, unikanie używek są czynnikami które pomagają nam o to zdrowie dbać.

Oczywiście życie nie jest tak proste i łatwe. Są w naszym życiu i otoczeniu ludzie, którzy zmagają się z trudnościami psychicznymi, dlatego zapraszam do zapoznania się z materiałami mądrzejszych ode mnie np., na stronie Życie Warte jest rozmowy:

https://www.facebook.com/reel/1070264055617823

Strefa chcę komuś pomóc:
https://zwjr.pl/chce-komus-pomoc

Strefa wiedzy:
https://zwjr.pl/strefa-wiedzy

Nie musimy być ekspertami, by im pomóc – czasem wystarczy prosta zasada „3xP” (Popatrz – Posłuchaj – Połącz) z fundacji UNEWAZA której „prezeską” jest znana wszystkim Martyna Wojciechowska:

Projekt Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego:
https://helppp.pl

oraz kompedium wiedzy na różne tematy dla młodzieży:
https://mlodeglowy.pl/kompendium/jestem-mloda-osoba/

Zachęcam też do skorzystania ze strefy wiedzy Uniwersytetu SWPS:
https://www.youtube.com/@StrefaWiedzyUniwersytetuSWPS/videos

oraz zapoznania się ze wcześniejszym wpisem:
10 września – Światowy Dzień Przeciwdziałania Samobójstwom
https://www.okuniowiec.pl/?p=5321

Wymiana wodomierzy, koncepcja drogi, zmiany w budowie od zbiorników wodnych

Dzień dobry,

od 20 do 22.10.26r. w godz. 8-15 będą wymieniane wodomierze. [1]

Do 30.10. zainteresowani mogą złożyć wniosek o możliwość zmniejszenia pasa 100m zakazującego budowę od zbiorników wodnych (szczegóły i wnioski pok.109 i 111 w UG). [2]

Do UG S-ki wpłynęła koncepcja budowy drogi Okuniowiec-Nowa Wieś-Mała Huta. Koncepcja dostępna jest w pok. 140 do 14.10.26r. Rozbudowy sieci wodociągowej w miejscu planowanej budowy drogi należy dokonać przed zakończeniem tej inwestycji. [3]

Pozdrawiam Adam Nieszczerzewicz

Źródło:
[1] https://gmina.suwalki.pl/wp-content/uploads/2026/09/1.-INFORMACJA-wymiana-wodomierze-—-Okuniowiec.pdf
[2] https://gmina.suwalki.pl/informacja-wojta-gminy-suwalki-znak-pp-671-72-2026-bz-z-dnia-11-09-2026-r-o-mozliwosci-zlozenia-wniosku-o-zmniejszenie-pasa-szerokosci-100-m-od-linii-brzegow-rzek-jezior-i-innych-zbiornikow-wodnych-w/
[3] https://gmina.suwalki.pl/do-urzedu-gminy-wplynela-koncepcja-projektowa-dotyczaca-zadania-pn-budowa-i-rozbudowa-drogi-gminnej-nr-102016b-w-msc-okuniowiec-nowa-wies-i-mala-huta-gm-suwalki/

Propozycje na inwestycje 2027 w Okuniowcu

Dzień dobry, tak jak co roku we wrześniu składam wniosek do gminy na inwestycje na przyszły rok w Okuniowcu. mam kilka propozycji np.:

1. budowę/remont przystanków autobusowych,
2. studnie chłonne lub inne odprowadzenia stojących kałuż,
3. oświetlenie

Bardzo proszę o Wasze potrzeby i propozycje.

We wtorek będę składała wniosek do gminy.

<SMS od Pani Radnej Renaty>

Wypadek na przejeździe kolejowym w Okuniowcu – słowo od maszynisty

Witam, początek tygodnia rozpoczął się konkretnym zdarzeniem na przejeździe, który mijamy każdego dnia jadąc do pracy/miasta.

Wrzucam ku przypomnieniu… ale ze słowami osoby, która prowadziła lokomotywę. Szanujmy swoje (oraz czyjeś) zdrowie i życie.

„Lepiej stracić minutę w życiu, niż życie w minutę”

Nie jest to pierwszy wypadek na tym przejeździe (poprzedni 20.02.2026) ale pierwszy tak mocarny z takimi szkodami.

Zdjęcia mało co oddają, bo oprócz nich człowiek nie widzi i nie zdaje sobie sprawy ile zaangażowania, czasu, pracy, pieniędzy i dziesiątek ludzi od służb przybyłych na miejsce zdarzenia po ludzi z kolei i szeregowych pracowników pracujących dzień i noc potrzeba było by przywrócić ruch na tym odcinku: https://radio5.com.pl/2026/09/pociagi-wracaja-na-tory/ – dopóki sam tego nie zobaczy.

Chętnym zostawiam też konkretną rozmowę:

Prowadzi pociągi od 45 lat. „Oczy ludzi w aucie są przerażająco duże” | Maszynista Paweł Lasowski

oraz:

10 września – Światowy Dzień Przeciwdziałania Samobójstwom

Witam, kryzysy, problemy, obniżony nastrój czy „gorsze dni” będą w naszym życiu. Czasem jednak tego jest za wiele, czasem człowiek traci tą wolę życia czy też objawy choroby psychicznej (niekoniecznie zdiagnozowanej) pchają drugą osobę do czynów ostatecznych – targnięcia się na swoje życie.

Samobójstwo – na przestrzeni lat było w Okuniowcu kilka udanych prób samobójczych. Tych osób już nie ma z nami, została za to rodzina, bliscy i ból oraz pytania z którymi przyszło im żyć i się mierzyć.

Samobójstwo to nie jest rozwiązania a dopóki żyjemy, czy też ta osoba żyje to można i warto szukać pomocy, czy to dzwoniąc w odpowiednie miejsca, czy też poszerzając wiedzę na ten temat.

Najważniejsze instytucje zajmujące się bezpośrednim niesieniem pomocy w sprawie problematyki samobójstw:

Telefony zaufania: [1],[2]
800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Funkcjonuje bezpłatnie, całą dobę, 7 dni w tygodniu.
116 123 – Poradnia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym (Kryzysowy Telefon Zaufania), prowadzony przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Funkcjonuje bezpłatnie, całą dobę, 7 dni w tygodniu.
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Funkcjonuje bezpłatnie, całą dobę, 7 dni w tygodniu.
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka,
800 12 00 02 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”,
511 200 200 – Telefon dla osób dorosłych w kryzysie samobójczym. Bezpłatny. (Całą dobę. 7 dni w tygodniu).
533 112 121 – Telefon zaufania dla kobiet w ciąży. Bezpłatny. (Czynny codziennie w godzinach 18:00-23:00)
112 – w razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia. Bezpłatnie. (Całą dobę. 7 dni w tygodniu)
999 – pogotowie ratunkowe

MIEJSCA UZYSKANIA POMOCY W SUWAŁKACH

W ZAKRESIE STACJONARNYM [3],[4],[5]
Oddział Psychiatryczny  w Suwałkach,  ul. Szpitalna 62  dostępny  we wszystkie dni całą dobę.
Izba Przyjęć  – pomoc psychiatryczna całodobowa – szpital  oraz pomoc ambulatoryjna w  dni wolne ustawowo od pracy  od poniedziałku do piątku w godzinach; 18.00 – 08.00 – tel. 87 562 64 01

Poradnia Zdrowia Psychicznego w Suwałkach ul. Szpitalna 62, czynna od poniedziałku do piątku, z wyjątkiem dni ustawowo wolnych od pracy, w godz. 08:00-18:00 – 87 562 64 71

Poradnia Zdrowia Psychicznego w Suwałkach ul. Modrzewiowa 17,
czynna od poniedziałku do piątku, z wyjątkiem dni ustawowo wolnych od pracy, w godz. 08:00-18:00. 
87 562 60 06

POMOC DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie W Suwałkach ul. Świerkowa 60, 16-400 Suwałki
Godziny pracy:
Poniedziałek – Piątek 7.30 – 15.30
Tel. 087 565 92 81,

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Suwałkach ul. Nowomiejska 10, 16-400 Suwałki
Godziny pracy:
Poniedziałek – Czwartek 7.30 – 18.00
Poniedziałek – Piątek 7.30 – 16.00
telefony: (87) 566-41-49, (87) 567-00-67

Zachęcam też do odwiedzenia strony „życie warte jest rozmowy” [6]
Miejsce, gdzie bezpłatną pomoc uzyskają zarówno osoby w kryzysie samobójczym, jak i szukające wsparcia dla kogoś, kto przeżywa trudności psychiczne czy żałobę po samobójczej śmierci bliskiego.
https://zwjr.pl

Bezpłatne wsparcie dla osób dorosłych doświadczających kryzysu psychicznego [7]
https://116sos.pl

Na koniec zostawiam kilka materiałów video:

Oczywiście tych materiałów do znalezienia jest więcej i post, albo też w przyszłości oddzielna podstrona mogą z czasem ewoluować. Natomiast jeżeli chociaż jednej osobie coś to pomoże, to już będzie dobrze 🙂

Źródła:
[1] https://suwalki.so.gov.pl/wsparcie-dla-osob-w-kryzysie-psychicznym,m,mg,368
[2] https://mragowo.policja.gov.pl/o11/aktualnosci/134122,Pomoc-osobom-w-kryzysie-emocjonalnym.html
[3] http://spspzoz.pl/centrum-zdrowia-psychicznego/
[4] https://gmina.suwalki.pl/pomoc-dla-dzieci-i-mlodziezy-w-kryzysie/
[5] https://poradnia.suwalki.pl
[6] https://zwjr.pl
[7] https://116sos.pl

Ks. Tadeusz Rynkiewicz – pierwszy proboszcz parafii na Kamenie odchodzi na emeryturę ale zostaje w Suwałkach

Witam, rok temu w Parafii Rzymskokatolickiej pw. Św. Brata Alberta Chmielowskiego w Suwałkach nastąpiła zmiana proboszcza, również w zeszłym roku wspominałem o ks. Władysławie który obecnie posługuje w Gołdapi: https://www.okuniowiec.pl/?p=4602 a tymczasem pierwszy proboszcz parafii na osiedlu Kamena ks. Tadeusz Rynkiewicz ma się dobrze i ostatnio świętował swoje 25-lecie posługi w Parafia pw. św. Piotra i Pawła w Suwałkach.

Lata mijają, cykl życia trwa. Pamiętajmy o ludziach, którzy zapisali się w historii lokalnej społeczności/wspólnoty i doceniajmy tych co mamy obecnie. 🙂

Ks. Tadeusz zakończył już swój urząd proboszcza, ale zostaje dalej w parafii, także kto chce, może nadal go odwiedzić.

https://diecezjaelk.pl/2026/09/06/nowy-proboszcz-parafii-pw-swietych-apostolow-piotra-i-pawla-w-suwalkach

Czujki tlenku węgla, pożegnanie lata, podatki

Urząd Gminy zaprasza na szkolenia z zagrożeń i zasad instalacji czujek tlenku węgla w dniach 03 i 14.09. o godz. 14.
Po szkoleniu osobom spełniającym kryteria zostaną przekazane czujki. [1]

Gmina Suwałki zaprasza na Pożegnanie Lata 4 września od godz. 16 plaża PTTK w Starym Folwarku wstęp wolny. [2]

Przypominam o terminie III raty podatku do 15.09. [3]

Pozdrawiam sołtys Adam Nieszczerzewicz.

<SMS od Sołtysa>

Źródło:
[1] https://gmina.suwalki.pl/ogloszenie-o-szkoleniu-dla-mieszkancow-gminy-suwalkialkiczujka-zycia-badz-bezpieczny/
[2] https://gmina.suwalki.pl/pozegnanie-lata-na-suwalszczyznie-4-wrzesnia-2026-roku/
[3] https://gmina.suwalki.pl/podatki-od-nieruchomosci-rolny-lesny-od-osob-fizycznych/

Zaproszenie na letnią sztafetę pokoleń

Dobry wieczór, serdecznie zapraszam na drugą edycję LETNICH SPOTKAŃ POKOLEŃ, pikniku integracyjnego dla całych rodzin.

Podczas pikniku nie zabraknie dobrego jedzenia ( np. będzie można upiec kiełbaskę na ognisku, zjeść pysznego gofra i wiele innych), do tego szalone konkursy z nagrodami dla dzieci i dorosłych, zjeżdżalnie itp. Zapraszam w najbliższą sobotę o godzinie 14:00 w Szkole Podstawowej w Nowej Wsi.

Do zobaczenia

<SMS od Pani Radnej Renaty>

Zapraszamy na Letnie Spotkania Pokoleń w Nowej Wsi.

Będą dmuchane zjeżdżalnie, kiełbaski, gofry oraz wiele niespodzianek. To doskonała okazja, by wspólnie spędzić czas, bawić się i integrować całe pokolenia. Wszystko w sobotę, 29 sierpnia 2026 roku o godzinie 14.00.

Na wydarzenie zapraszają: Gmina Suwałki, radne Gminy Suwałki – Renata Giczewska Węcek i Ewa Ziemiacka, radna Rady Powiatu w Suwałkach – Justyna Korenkiewicz, Szkoła Podstawowa imienia Papieża Jana Pawła II w Nowej Wsi oraz Ośrodek Czytelnictwa i Kultury Gminy Suwałki.

Przyjdź, baw się i spędź z nami piękne, letnie popołudnie!

Źródło: https://www.facebook.com/Gmina.Suwalki/posts/pfbid02RScFajh58KPv6StyHNjC1YmnK4yxw6S7R9A4aJyhe7rX7zaE4kWnffG5GA79GRTUl